Подход: пробуем, исследуем, играем
«Ну пожалуйста, попробуй одну ложечку!»
«Если не съешь брокколи — конфет не будет.»
«Ну что за каприз? Это же просто картошка!»
Многие родители мечтают, чтобы ребёнок ел «всё, как положено» — и с удовольствием. Но на деле попытки ввести новую еду превращаются в уговоры, шантаж и усталость с обеих сторон.
Можно ли иначе? Да.
Представляем вам подход, который работает — без давления, без слёз и с уважением к ребёнку: Пробуем. Исследуем. Играем.
Почему дети не хотят пробовать новое?
В возрасте от 2 до 6 лет у большинства детей наступает период избирательности — так называемая «неофобия»: Страх нового, особенно в тарелке.
Это нормально с точки зрения эволюции. Мозг ребёнка сигналит: «Если не уверен — не клади в рот!». Это способ защититься.
Плюс добавьте сюда:
💡 Вывод: чем сильнее настаиваем — тем больше сопротивление.
Мы не заставляем есть.
Мы знакомим с едой через контакт, интерес и игру.
И да, это работает даже с «непереносимыми» продуктами — просто постепенно.
Пробы — это не про “съел — молодец”, а про возможность прикоснуться, понюхать, рассмотреть, облизать.
Пример:
Познакомьтесь с новой едой так же, как с новым другом.
Без спешки, с интересом.
Что можно делать с едой, кроме как есть?
Всё это — сенсорная подготовка. Мозг получает сигналы, что еда безопасна.
Когда мы играем, мозг расслабляется.
Новая еда становится не источником давления, а частью весёлой рутины.
И да, даже играя с едой, дети начинают её принимать.
Идеи игр:
А когда начнёт есть?
Всё зависит от:
Но первый шаг — интерес, а второй — доверие.
Некоторые дети начинают есть «новую» еду через недели ежедневных мини-встреч, другие — через месяц.
Важно помнить: Ребёнок учится есть — так же, как учится ходить, говорить и дружить. Не сразу, но приобретенный положительный навык остается надолго.
Иногда за отказами от еды стоят сенсорные трудности, тревожность или особенности развития.
В этом случае необходима поддержка специалиста: эрготерапевта, логопеда, специалиста по навыкам питания.
В центре «Висут» мы работаем мягко, уважительно и поэтапно — в вашем темпе и с вашим ритмом.
Когда ребёнку дают свободу, возможность исследовать и чувствовать, еда перестаёт быть врагом. Она становится пространством открытий, удовольствия и развития.
Пусть за вашим столом будет не битва — а встреча.
Получите первые шаги для решения задач с вашим ребёнком: питание, сенсорика, поведение, речь. Простые, но эффективные упражнения, которые можно делать дома.
Наши услуги
Мы используем cookies
На этом сайте используются файлы cookies для обеспечения его корректной работы, анализа трафика и показа персонализированного контента. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой использования cookies.
