Гайд: Почему мой ребенок отказывается от еды?

Если каждый приём пищи превращается в напряжение, уговоры или слёзы — этот гайд для вас. Отказ от еды почти никогда не бывает «вредностью» или капризом. Чаще всего это сигнал тела и нервной системы, который важно правильно расшифровать. Этот гайд помогает сделать именно это — спокойно и по делу.

Что вы узнаете из гайда

• Почему ребёнок отказывается от еды на самом деле
• 3 основные причины пищевых трудностей, которые встречаются чаще всего
• Как отличить сенсорную чувствительность от тревожности или моторных сложностей
• Какие действия помогают, а какие — только усугубляют ситуацию

В гайде подробно разобраны

1. Сенсорная чувствительность Когда запахи, текстуры и вид еды вызывают отвращение или страх
2. Тревожность и стресс Когда эмоции, давление и спешка «закрывают» аппетит
3. Трудности моторики и развития Когда есть физические сложности с жеванием, глотанием или сидением за столом

Для каждой причины даны понятные объяснения и практические шаги, которые можно применять в жизни.

Как это помогает

• снимает чувство вины у родителей
• даёт ясность: почему так происходит
• помогает выбрать правильную стратегию, а не действовать вслепую
• снижает напряжение вокруг еды

Кому подойдёт

• родителям детей-малоежек
• семьям, где еда вызывает стресс и конфликты
• детям с сенсорными особенностями, тревожностью, ЗПР, РАС
• специалистам, работающим с пищевым поведением

Формат и использование

• короткий, структурированный гайд
• легко читается и применяется
• подходит как первый шаг к пониманию проблемы

Это не про «уговорить поесть». Это про понять, что мешает, и начать помогать ребёнку так, чтобы ему стало легче.